Tom Kha Kai au Saumon et Crevettes : recette Facile

Tom Kha Kai au Saumon et Crevettes : recette Facile

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Laissez les arômes enivrants de la Thaïlande envahir votre cuisine. La soupe Tom Kha, trésor de la gastronomie du Siam, est une véritable symphonie de saveurs, un équilibre parfait entre la douceur crémeuse du lait de coco, l’acidité piquante du citron vert, la chaleur du galanga et le parfum subtil de la citronnelle. Traditionnellement préparée avec du poulet, d’où son nom ‘Tom Kha Kai’, nous vous proposons aujourd’hui une réinterprétation audacieuse et marine. Cette version au saumon et aux crevettes transforme ce classique en un plat raffiné et surprenant, tout en conservant l’âme qui le rend si unique. Grâce à des ingrédients de conserve et séchés, ce voyage culinaire est désormais accessible à tous, sans même avoir à courir les épiceries spécialisées. Préparez-vous à concocter une soupe réconfortante et élégante qui marquera les esprits et réchauffera les cœurs.

20 minutes

25 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Très riche en graisses Riche en protéines Assez salé Plat énergétique

Synthèse express

Profil : Cette recette est particulièrement énergétique et riche en graisses.
Protéines : Elle offre un bon apport en protéines, principalement par le saumon et les crevettes.
Sel : Le taux de sel est relativement élevé en raison de la sauce poisson.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
128 kcal
Prot. 6.3 g — Gluc. 3.7 g — Lip. 10.1 g
Par portion (4 parts)
655 kcal
Prot. 32.1 g — Gluc. 18.7 g — Lip. 51.7 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 128 kcal
Lipides
Matières grasses 10.1 g
dont acides gras saturés 8.4 g
Glucides
Glucides totaux 3.7 g
dont sucres 2.1 g
Autres
Protéines 6.3 g
Fibres 0.3 g
Sel 1.02 g

Ustensiles

Préparation

1. La préparation des aromates et du bouillon

Commencez par préparer le cœur de votre soupe : le bouillon parfumé. Dans un wok ou une grande cocotte, versez la moitié de votre lait de coco, soit environ 400 millilitres. Faites chauffer à feu moyen. L’idée ici n’est pas de le faire bouillir à gros bouillons, mais de le faire frémir doucement. C’est dans ce liquide crémeux que nous allons infuser, c’est-à-dire laisser tremper nos épices pour qu’elles libèrent lentement tous leurs parfums. Ajoutez les tranches de galanga séché, les bâtonnets de citronnelle et les feuilles de combava. Laissez cette préparation magique chauffer pendant environ 5 à 7 minutes. Vous verrez, une odeur incroyable commencera à se diffuser. Pendant ce temps, dissolvez vos deux cubes de bouillon de légumes dans 500 millilitres d’eau bien chaude.

2. La constitution de la base de la soupe

Une fois que vos aromates ont bien parfumé le lait de coco, il est temps de donner du corps à votre soupe. Versez le reste du lait de coco ainsi que le bouillon de légumes que vous venez de préparer. Mélangez délicatement avec une cuillère en bois. Augmentez légèrement le feu pour amener le tout à un léger frémissement. Attention, c’est un point crucial : le lait de coco ne doit jamais bouillir violemment. Une ébullition trop forte risquerait de le faire ‘trancher’, c’est-à-dire que la matière grasse se séparerait du liquide, donnant une texture granuleuse peu agréable. Maintenez donc un petit frémis constant. Égouttez soigneusement vos champignons de Paris en conserve et ajoutez-les à la soupe. Laissez mijoter tranquillement pendant 10 minutes.

3. L’équilibre des saveurs, un art thaïlandais

C’est l’étape qui définit toute la complexité et la gourmandise de la Tom Kha. Nous allons maintenant jouer avec les saveurs pour atteindre l’équilibre parfait. Baissez le feu et ajoutez le sucre de palme. Remuez jusqu’à ce qu’il soit complètement dissous. Si vous utilisez de la cassonade, assurez-vous qu’il n’y a plus de grains. Versez ensuite la sauce poisson (nam pla), qui apportera la touche salée et la profondeur umami, cette cinquième saveur si savoureuse. Terminez avec le jus de citron vert pour l’acidité et la fraîcheur. Goûtez la soupe. C’est essentiel. N’hésitez pas à ajuster : un peu plus de jus de citron vert si elle manque de peps, un peu plus de sauce poisson pour le sel, ou une pincée de sucre si l’acidité est trop présente. C’est votre soupe, elle doit être parfaite à votre goût.

4. L’incorporation délicate des produits de la mer

Votre base est prête et parfaitement assaisonnée. Il est temps d’accueillir les stars du plat. Égouttez avec soin le saumon en conserve. À l’aide d’une fourchette, émiettez-le grossièrement en beaux morceaux. Faites de même avec les crevettes. Plongez délicatement le saumon et les crevettes dans la soupe frémissante. Ajoutez également les piments oiseaux séchés entiers. Si vous aimez les plats très relevés, vous pouvez les émietter un peu, mais attention à leur puissance. Comme le saumon et les crevettes en conserve sont déjà cuits, ils n’ont besoin que de 2 à 3 minutes pour se réchauffer complètement. Une cuisson plus longue risquerait de les durcir et de leur faire perdre leur texture fondante.

5. La touche finale avant de servir

Votre chef-d’œuvre est presque prêt. Coupez le feu. C’est le moment d’ajouter la touche herbacée finale. Saupoudrez la coriandre séchée sur la soupe et remuez une dernière fois. Couvrez votre wok ou votre cocotte et laissez reposer une à deux minutes. Cette courte pause permet aux saveurs de se mélanger harmonieusement. Juste avant de passer au service, il est conseillé de retirer les morceaux de galanga, les bâtons de citronnelle et les feuilles de combava, car ils sont très fibreux et ne sont pas agréables à manger. Vous pouvez les repêcher à l’aide d’une écumoire. Si vous les laissez, n’oubliez pas de prévenir vos convives.

Thierry Lemaitre

Mon astuce de chef

Pour une saveur encore plus profonde et authentique, remplacez les champignons de Paris par des champignons shiitakés séchés. Il vous suffira de les réhydrater dans un bol d’eau chaude pendant 20 minutes avant de les intégrer à la soupe. Conservez l’eau de réhydratation, filtrez-la et ajoutez-la à votre bouillon pour un parfum boisé incomparable.

Accords mets et vins

Cette soupe, avec ses notes crémeuses, acidulées et épicées, s’harmonise à merveille avec un vin blanc qui possède à la fois de la fraîcheur et une pointe de douceur. Optez pour un Riesling d’Alsace ou un Gewurztraminer, dont les arômes exotiques feront écho à ceux du plat. Si vous préférez une option sans alcool, un thé au jasmin glacé ou une limonade au gingembre bien fraîche apporteront un contrepoint désaltérant et parfumé.

L’info en plus

Le secret de la Tom Kha réside dans son nom. En thaï, ‘Tom’ signifie ‘faire bouillir’ ou ‘soupe’, tandis que ‘Kha’ désigne le galanga, cet ingrédient essentiel qui ressemble au gingembre mais dont le goût est plus citronné et poivré. La version la plus connue est la ‘Tom Kha Kai’, où ‘Kai’ signifie poulet. Notre recette est donc une variation gourmande que l’on pourrait appeler ‘Tom Kha Talay’, ‘Talay’ signifiant ‘mer’. Cette soupe est un pilier de la cuisine royale thaïlandaise, réputée pour sa recherche constante de l’équilibre entre les quatre saveurs fondamentales : l’acide (citron vert), le sucré (sucre de palme), le salé (sauce poisson) et le piquant (piment). La cinquième saveur, le crémeux, est apportée par le lait de coco, qui adoucit l’ensemble et lie tous les arômes en une harmonie parfaite.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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    Saveur du galanga : Le galanga, une plante comme le gingembre et le curcuma, appartient à la famille des rhizomes. Également connu sous le nom de « gingembre siamois », il est couramment utilisé dans la cuisine d'Asie du Sud-Est, notamment thaïlandaise. Sa saveur est plus prononcée, épicée et légèrement poivrée. Apaiser la gorge : Vous pouvez ajouter du galanga séché à de l'eau bouillante citronnée. C'est un tonique qui soulage la toux et les maux de gorge. L'infusion de galanga est un véritable miracle, soulageant les nausées et les vomissements. Puissant galanga de Xuwen : Cultivé sur un sol volcanique à l'extrémité sud de la Chine, notre galanga contient plus de 0,70 % de galangine, dépassant ainsi les normes de la pharmacopée. Son terroir unique lui confère une teneur en flavonoïdes supérieure à celle des variétés vietnamiennes ou indiennes, offrant une puissance et un arôme exceptionnels à chaque cuvée. Meilleure santé : La racine de galanga est un excellent remède maison pour les personnes souffrant de manque d'appétit. Vous pouvez boire de l'infusion de galanga mélangée à du miel. Essayez de le consommer matin et soir. Mode d'emploi : Il suffit de faire tremper la quantité de racines souhaitée dans de l'eau chaude pendant 15 à 20 minutes et elles sont prêtes à être hachées finement pour relever vos plats. Pour préparer du Tom Yum, du Tom Kha ou d'autres soupes asiatiques, inutile de pré-tremper les racines ; il suffit de les ajouter à la soupe et elles se ramolliront rapidement, apportant leur saveur unique.
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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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    POURQUOI CHOISIR UNE COCOTTE EN FONTE ? - La cocotte en fonte offre les avantages d'une chaleur uniforme, d'une longue durée de vie, d'un nettoyage facile et de la santé. La cocotte en fonte peut stocker et transmettre efficacement la chaleur, de sorte que les aliments sont chauffés uniformément. Une bonne cocotte en fonte est un excellent ajout à votre cuisine. BONNE ÉTANCHÉITÉ - Le couvercle en fonte est très épais et lourd, ce qui crée un système de circulation relativement étanche à l'intérieur de la casserole. C'est pourquoi une cocotte en fonte peut donner des résultats similaires à ceux d'un autocuiseur, par exemple moins de perte d'eau lorsque les ingrédients mijotent et la possibilité de consommer les ingrédients avec leur goût d'origine. MULTIFONCTION - Cette cocotte en fonte peut être utilisée pour cuire, griller, braiser et rôtir afin de réaliser une multitude de vos recettes préférées. La cocotte en fonte est également idéale pour préparer des repas en pot comme des soupes, des ragoûts, du chili, des plats mixés ou du pain. Idéalement adaptée à tous les types de cuisinières, y compris l'induction. ROBUSTE ET RÉSISTANTE À LA CORROSION - La marmite en émail est en fonte robuste, durable. Les poignées latérales assurent une prise ferme et sûre pour soulever et porter la cocotte. La cocotte en fonte émaillée résiste aux aliments acides et alcalins, ce qui vous permet de faire mariner les aliments avant de les faire cuire et de conserver les restes au réfrigérateur! SERVICE CLIENT ATTENTIF - Chez Velaze Articles de Cuisine, nous souhaitons apporter joie et simplicité à votre quotidien, avec des accessoires de cuisine et des ustensiles que vous allez adorer! N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des problèmes ou des inquiétudes concernant notre marmite fonte avec couvercle. Nous nous ferons un plaisir de vous aider à résoudre ces problèmes.
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Comment présenter votre Tom Kha

La dégustation d’une soupe thaïlandaise est un rituel en soi qui mérite une belle présentation. Servez la soupe très chaude, juste après l’avoir retirée du feu. Utilisez de grands bols individuels, de préférence en céramique ou en grès, avec des motifs asiatiques pour une immersion totale. La profondeur du bol permet de conserver la chaleur et de mélanger aisément les ingrédients. Pour la touche finale, vous pouvez ajouter une pincée de coriandre séchée ou quelques flocons de piment sur le dessus. Traditionnellement, la soupe est accompagnée d’un petit bol de riz jasmin parfumé servi à part. Chaque convive peut alors, à sa guise, ajouter des cuillerées de riz dans sa soupe pour l’épaissir ou alterner une bouchée de riz et une cuillerée de soupe. Proposez une cuillère à soupe profonde en céramique, typiquement asiatique, et si vos invités sont à l’aise, des baguettes pour attraper les morceaux de saumon et les crevettes.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • YUN TAO Set de 4 Bols à Ramen en Céramique (1040 mL) - Grands Bols Japonais pour Salade, Udon, Soba, Pho, Pâtes et Soupes Noodles Asiatiques (Multicolore - Lot de 4)
    【Design artistique peint à la main unique, chaque bol est une pièce originale】Chaque bol à nouilles en céramique présente de fines lignes brunes délicatement dessinées à la main à l’extérieur et un élégant motif tourbillonnant à l’intérieur. Tous sont peints soigneusement à la main, et non imprimés en masse. De légères variations naturelles font de chaque pièce un exemplaire unique, apportant un véritable charme artisanal et une beauté artistique à votre table de tous les jours. 【Bol large et profond de 20,3 cm, excellente rétention de chaleur et utilisation polyvalente】De forme classique chapeau à large bord avec un diamètre de 20,3 cm, la structure profonde du bol assure une excellente rétention de chaleur, maintenant au chaud ramen, pho, soupes, nouilles et autres plats chauds tout au long du repas. Il est également très polyvalent pour les aliments froids tels que salades, céréales, poke bowls, snacks et bien plus encore. Son ouverture large facilite le mélange, la remise et la dégustation, idéal pour les cuisines asiatiques et occidentales. 【4 couleurs apaisantes pour s’accorder à toute cuisine et toute humeur】Ce set comprend quatre couleurs élégantes et apaisantes : blanc, vert, noir et bleu. Les détails peints à la main en brun chaud complètent parfaitement chaque teinte, vous permettant de vous harmoniser avec votre décoration de cuisine, votre table dressée ou même votre humeur du jour. Grâce à quatre couleurs distinctes, chaque membre de la famille ou invité peut avoir son propre bol dédié, rendant les repas plus ordonnés et personnalisés. Mélangez et associez librement pour créer une expérience de table dynamique et personnalisée. 【Texture pratique, conception empilable et céramique résistante aux hautes températures】Les fines lignes peintes à la main sur la surface offrent une adhérence antidérapante subtile pour une manipulation plus sûre. La conception empilable économise un espace considérable dans les armoires, parfaite pour les appartements, les petites cuisines et un rangement organisé. Ce bol en céramique peut passer au micro-ondes et résiste à des températures allant jusqu’à 200 °C dans les fours traditionnels et les fours grille-pain. Il passe également au lave-vaisselle pour un nettoyage quotidien facile, et sa construction durable le rend adapté à un usage fréquent à long terme. 【Expérience culinaire émotionnelle et cadeau idéal】Plus que de la simple vaisselle, ces bols offrent une expérience de repas calme, chaleureuse et consciente. Le motif tourbillonnant doux et la sensation artisanale chaleureuse vous aident à ralentir, à vous détendre et à savourer chaque bouchée. Avec son esthétique attrayante et sa fonctionnalité pratique, ce set de bols constitue un cadeau réfléchi et remarquable pour les emménagements, les anniversaires, les fêtes, et toute personne qui apprécie les objets du quotidien beaux et utiles.
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    14,99 €
  • Lot de 4 Cuillères à Soupe Chinoises en Céramique de 15,7 cm, Style Rétro Japonais, Créatives en Porcelaine Asiatique pour Céréales Ramen
    ♦【Taille parfaite et polyvalente】15,7 cm de long, 4,3 cm de large, ces cuillères à soupe asiatiques sont assez grandes et profondes pour contenir tous les différents types de soupes, wontons, ramens, pho, udon, nouilles, ragoûts, ainsi que pour servir des condiments, des confitures. ♦【Matériau sûr】Les cuillères à soupe YFWOOD sont plus saines que le plastique, l'acier inoxydable et les cuillères en bois. Elles sont plus résistantes à la chaleur pour éviter les fuites de matières nocives. Ne vous inquiétez pas de l'usure et de la rugosité, de la flexion, de la rouille, de la mauvaise odeur ou de la déformation lorsque vous êtes dans la chaleur. ♦【Qualité suprême et robuste】Nos cuillères à soupe en céramique sont fabriquées en céramique de haute qualité. Grâce à un processus d'artisanat rigide, elles sont faciles à nettoyer et ne s'écaillent pas et ne se rayent pas facilement, elles sont agréables dans la main, elles peuvent également tenir debout seules. Ils passent au micro-ondes, au four et au congélateur. Sans plomb, sans cadmium et non toxique. ♦【Technologie fine au-dessus du glaçage】Ces cuillères à soupe rétro ramen adoptent la technologie AboveGlaze, imprimées différents styles de motifs floraux sur la tête de la cuillère, et entourées de bords dorés, ne se décolorent pas facilement. ♦【Cuillère polyvalente】Ces ensembles de cuillères à ramen sont parfaits pour les dîners de famille, les mariages, les services de restaurant et les fêtes. Ces cuillères à apéritif surprendront et raviront vos invités. Cette cuillère robuste et de qualité est également idéale pour les cadeaux.
    14,99 €
  • QMAHA Lot de 5 paires de baguettes réutilisables en acier inoxydable - Passe au lave-vaisselle - Baguettes japonaises gravées laser - Coffret cadeau Noël/anniversaire
    【Haute Qualité et Réutilisable】: Nos baguettes en métal sont réutilisables et fabriquées en acier inoxydable 304 de haute qualité, qui est solide et durable et a une longue durée de vie.Les baguettes en acier inoxydable sont saines et presque indestructibles. 【Profitez de Manger avec des Baguettes】: 23,5 cm (9,25 pouces) de long et 0,7 cm (0,27 pouce) de large, nos baguettes en acier inoxydable pèsent 30 g par paire.5 paires de baguettes en acier inoxydable par boîte, coffret cadeau parfait pour vos amis et amoureux pour les anniversaires , anniversaires, Noël et pendaison de crémaillère, etc. 【Motif Laser Unique】: Les baguettes de haute qualité revêtues de titane argenté vous mettent à l'aise lorsque vous l'utilisez.Les baguettes en métal sont laser avec un motif unique.Pas facile de se décolorer après une utilisation à long terme.Chaque paire d'acier inoxydable les baguettes ont un motif différent La gravure sur les tiges métalliques réduit la sensation de glissement. 【Passe au Lave-vaisselle et Facile à Nettoyer】: Ils peuvent être mis au lave-vaisselle et dans l'armoire de stérilisation.Résolvez complètement le problème du nettoyage après les repas, même le lavage à la main ne laissera pas de saleté et de taches d'huile.Idéal pour les baguettes réutilisables. Si vous ne voulez pas utiliser de baguettes jetables, vous pouvez les emmener au travail et les laver à l'eau après les repas pour garder les baguettes propres. 【Diverses Applications】 : Nos baguettes réutilisables sont indispensables pour la cuisine asiatique comme le ragoût de sushi ramen, le poulet kung pao et les boulettes et même certains aliments du Moyen-Orient. Il peut également être utilisé pour préparer des aliments de tous les jours tels que les pâtes. Au En même temps, les baguettes en métal ont de beaux motifs laser et un savoir-faire élégant, qui sont des cadeaux idéaux pour Noël, les anniversaires, les anniversaires, etc.
    9,99 €
  • Ken Chiku - Baguettes en Bambou Genroku 20cm - 40 Paires | Bambou durable | Emballé individuellement | Hashi japonais | Ohashi
    ✅ DURABLE : Le bambou pousse incroyablement vite au printemps, il s'agit de la plante la plus renouvelable et à la croissance la plus rapide au monde. Les baguettes Emma Basic sont fabriquées à partir de bambou 100 % naturel. En utilisant du bambou, et non de l'arbre ou du plastique, vous contribuez à protéger notre terre. ✅ HAUTE QUALITÉ : Du bambou naturel de qualité est utilisé. Chaque baguette en bambou est soigneusement produite, polie et sélectionnée, sans éclats, sans danger pour l'utilisation. ✅ EMBALLAGE INDIVIDUEL : Lot de 40 paires de baguettes. Chaque paire de baguettes est livrée dans ses propres manches. Élégant à utiliser dans les restaurants et à la maison et bonne hygiène pour les plats à emporter. ✅ LONGUEUR 20 CM ÉPAISSEUR 4,5 MM : Prise en main facile, même pour les débutants en baguettes. Les baguettes de moins de 4,5 mm d'épaisseur sont difficiles à tenir. ✅ QU'EST-CE QUE GENROKU ? Genroku 元禄 est une ère japonaise de 1688 à 1704, l'âge d'or de la période Edo. La caractéristique des "baguettes Genroku" est qu'il y a une rainure au milieu, ce qui facilite la séparation et l'utilisation.
    4,99 €
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